Saudáveis

Docinhos de festa para diabéticos: brigadeiro, beijinho e cajuzinho sem açúcar

O açúcar em excesso faz mal para todas as pessoas, mas para quem tem diabetes, até mesmo a ingestão em pequenas quantidades pode ser prejudicial. Por isso, é muito importante que o diabético siga à risca todas as recomendações médicas e corte o açúcar da alimentação definitivamente. Há alguns anos, era bem mais complicado seguir …

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Super Suco Emagrecedor

Essa receita é ótima para quem precisa perder alguns quilinhos. O segredo está nos ingredientes, que além de saudáveis, ajudam no emagrecimento. A maçã é rica em fibras, que aumentam a sensação de saciedade, ou seja, reduzem a fome. Já o chá de canela acelera o metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias. E …

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Vinagre Caseiro Feito com Vinho

Essa dica foi tirada do livro Dicas Incríveis, escrito por Sueli Rutowski. Para quem não sabe, a palavra vinagre deriva do francês e significa vinho azedo. Por isso, dizemos que o vinho passado está avinagrado. Em casa, vinho que sobra na garrafa depois de um jantar ou festa pode ser usado no preparo de um delicioso vinagre …

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Como fazer suco de pera em casa?

Existe um modo simples, barato e bem rápido de aproveitar bem os benefícios das frutas: os sucos. Obtida a partir do sumo de diferentes frutas, além de verduras e legumes, esta bebida vem sendo cada vez mais usada nos cardápios voltados para uma vida mais saudável, ou mesmo para a redução de peso. Algumas receitas …

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Suco Verde: Benefícios, Dicas e Receitas

Por que tanta gente faz uso do suco verde? A explicação está nos benefícios da bebida. Na combinação de frutas, grãos e vegetais encontramos vários nutrientes importantes, como ferro, potássio, vitaminas C, E e A, além de boas quantidades de fibras e antioxidantes. Isso quer dizer quem um copo de suco verde, dependendo da receita, …

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