Essa receita é ótima para quem precisa perder alguns quilinhos. O segredo está nos ingredientes, que além de saudáveis, ajudam no emagrecimento. A maçã é rica em fibras, que aumentam a sensação de saciedade, ou seja, reduzem a fome. Já o chá de canela acelera o metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias. E …
Existe um modo simples, barato e bem rápido de aproveitar bem os benefícios das frutas: os sucos. Obtida a partir do sumo de diferentes frutas, além de verduras e legumes, esta bebida vem sendo cada vez mais usada nos cardápios voltados para uma vida mais saudável, ou mesmo para a redução de peso. Algumas receitas …
Por que tanta gente faz uso do suco verde? A explicação está nos benefícios da bebida. Na combinação de frutas, grãos e vegetais encontramos vários nutrientes importantes, como ferro, potássio, vitaminas C, E e A, além de boas quantidades de fibras e antioxidantes. Isso quer dizer quem um copo de suco verde, dependendo da receita, …
