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Introdução
A banana assada é uma sobremesa prática, saudável e deliciosa, perfeita para quem busca uma opção doce sem abrir mão do bem-estar. Com a praticidade da Airfryer, você pode preparar essa delícia com facilidade e rapidez, em poucos minutos. Além de ser uma ótima fonte de potássio, vitaminas e fibras, a banana assada também é uma alternativa saudável para saciar a vontade de doces.
A origem da banana assada é incerta, mas acredita-se que tenha surgido nos países tropicais, onde a banana é abundante. Ao longo dos séculos, ela se tornou uma sobremesa popular em muitas culturas, sendo apreciada por pessoas de todas as idades.
Ingredientes
– 4 bananas maduras
– 1 colher de sopa de canela em pó
– 1 colher de sobremesa de mel (opcional)
Modo de Preparo
1. Pré-aqueça a Airfryer a 180°C por 5 minutos.
2. Descasque as bananas e corte-as ao meio no sentido do comprimento.
3. Coloque as metades de banana na cesta da Airfryer.
4. Polvilhe a canela em pó sobre as bananas.
5. Se desejar, regue as bananas com o mel.
6. Asse por 10-12 minutos, ou até que as bananas estejam macias e douradas.
7. Retire as bananas da Airfryer e sirva imediatamente.
Conclusão
A banana assada na Airfryer é uma receita prática, rápida e saudável, que certamente agradará a todos. Experimente hoje mesmo e desfrute desta deliciosa sobremesa!
Perguntas Frequentes
1. Posso assar bananas verdes na Airfryer?
Não, é recomendado usar bananas maduras para esta receita, pois elas ficam mais doces e macias.
2. Qual o tempo de cozimento ideal na Airfryer?
O tempo de cozimento pode variar dependendo da potência da sua Airfryer. Comece com 10 minutos e aumente gradualmente o tempo até obter o resultado desejado.
3. Posso adicionar outros ingredientes à receita?
Sim, você pode adicionar nozes picadas, gotas de chocolate ou aveia para dar um toque extra à sua banana assada.
4. Como saber quando a banana assada está pronta?
Quando a banana estiver macia ao toque e apresentar uma casca dourada, está pronta.
5. Posso guardar a banana assada?
Sim, você pode guardar a banana assada na geladeira por até 2 dias. Reaqueça antes de servir.
